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9 Gifs, die dir zeigen, wie du deinen Bauch am besten markierst

Das Fett im Unterbauch hängt zu 70% von der Ernährung und zu 30% von der Bewegung ab. Wenn Sie also bereits gesund essen und jetzt mehr Bauchfett verbrennen und es markieren möchten, lernen Sie mit diesen GIFs, wie es geht.

Sie haben jeden Tag 2 Sätze mit je 15 Übungen und Sie werden Ergebnisse sehen.

Video: Rolf Zuckowski Guten Tag ich bin der Nikolaus (Dezember 2019).